какие комнатные цветы можно поставить в спальню

**Растения, улучшающие качество сна:**

* **Сансевиерия** (Тёщин язык): выделяет кислород и поглощает углекислый газ, что способствует глубокому сну.
* **Алоэ вера:** очищает воздух и высвобождает успокаивающие соединения.
* **Змеиное растение** (Сансевиерия): не только очищает воздух, но и поглощает вредные химические вещества.
* **Спатифиллум** (Женское счастье): выделяет кислород ночью, создавая более благоприятную атмосферу для сна.
* **Валериана лекарственная:** успокаивающее растение, которое может помочь при бессоннице.

**Растения, подходящие для мало освещенных помещений:**

* **Замиокулькас замиелистный** (Долларовое дерево): не требует много света и хорошо переносит засуху.
* **Папоротник нефролепис** (Папоротник Бостона): хорошо растет в условиях низкой освещенности и повышает влажность воздуха.
* **Филодендрон** (Сердцевидный филодендрон): предпочитает тень и создает пышную растительность.
* **Эпипремнум золотистый** (Дьявольский плющ): теневыносливое растение с яркой листвой.
* **Сциндапсус** (Золотистая лиана): легко растет в слабо освещенных местах и дополнит спальню своим элегантным внешним видом.

**Растения, успокаивающие и расслабляющие:**

* **Лаванда**: известна своими успокаивающими свойствами и помогает снять стресс.
* **Жасмин**: аромат цветов жасмина расслабляет и способствует здоровому сну.
* **Ромашка аптечная**: трава, часто используемая в чаях и настойках, может помочь успокоить тело и разум.
* **Эвкалипт**: очищает дыхательные пути и оказывает успокаивающее действие.
* **Базилик**: аромат базилика бодрит и стимулирует ум.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *