какие комнатные цветы можно держать в спальне

**Растения, которые очищают воздух и улучшают сон:**

* **Змеиное растение (Хавортия):** Выделяет кислород ночью и поглощает вредные вещества, такие как бензол и трихлорэтилен.
* **Алое вера:** Очищает воздух от формальдегида и других загрязнителей. Также обладает успокаивающим эффектом.
* **Спатифиллум:** Удаляет бензол, формальдегид и трихлорэтилен. Поглощает плесень и споры.
* **Филодендрон:** Очищает воздух от ксилола, толуола и формальдегида.
* **Нефролепис:** Удаляет формальдегид, ксилол и другие вредные вещества.

**Растения, которые способствуют расслаблению и уменьшают стресс:**

* **Лаванда:** Успокаивает нервы и способствует расслаблению.
* **Валериана:** Имеет успокаивающий эффект и улучшает качество сна.
* **Роза:** Аромат розы может облегчить беспокойство и способствовать расслаблению.
* **Жасмин:** Аромат жасмина обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
* **Герань:** Аромат герани снимает стресс и создает ощущение покоя.

**Другие полезные растения для спальни:**

* **Хлорофитум:** Очищает воздух, поглощает углекислый газ и выделяет кислород.
* **Калатея:** Поглощает влагу и выделяет водяной пар, что может быть полезно для сухих комнат.
* **Драцена:** Удаляет ксилол, толуол и формальдегид из воздуха.
* **Папоротник Бостона:** Очищает воздух от формальдегида и ксилола. Поглощает споры и другие аллергены.
* **Фикус Бенджамина:** Удаляет бензол, толуол и формальдегид. Поглощает пыль.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *