**Цветы, улучшающие качество сна и очищающие воздух:**
* **Лаванда:** успокаивающий аромат, улучшает сон и расслабляет.
* **Алоэ вера:** очищает воздух от вредных веществ и увлажняет его.
* **Сансевиерия (тещин язык):** очищает воздух, особенно ночью, выделяя кислород.
* **Спатифиллум:** выделяет кислород и влагу, улучшая влажность воздуха.
* **Хлорофитум хохлатый (паучье растение):** удаляет формальдегид и другие загрязняющие вещества.
**Растения с приятным ароматом:**
* **Жасмин:** успокаивающий и расслабляющий аромат.
* **Гардения:** сладкий и цветочный аромат.
* **Гиацинт:** весенний аромат, улучшающий настроение.
* **Мурайя:** цитрусовый аромат, освежающий и поднимающий настроение.
**Другие безвредные растения:**
* **Фикус Бенджамина:** очищает воздух от формальдегида и бензола.
* **Фиалка африканская:** небольшое цветущее растение, не выделяющее запаха.
* **Тилландсия:** эпифитное растение, которое не требует почвы и идеально подходит для комнат с низкой освещенностью.
**Избегайте следующих растений в спальне:**
* Растения с сильным ароматом, который может быть подавляющим или вызывать аллергические реакции.
* Растения, производящие пыльцу, которая может вызвать раздражение дыхательных путей.
* Растения, ядовитые для людей или домашних животных.